9 Manfaat Buah Pepaya yang Luar Biasa, Nomor 3 Bikin Pasangan Senang

2. Meningkatkan kesehatan jantung

Pepaya adalah pembangkit tenaga untuk vitamin dan mineral yang mendukung fungsi sistem kardiovaskular.

Buah pepaya ini juga membantu mengurangi risiko serangan jantung, dan kandungan serat, potasium serta vitaminnya meningkatkan kesehatan jantung.

3. Mengurangi risiko kanker

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pepaya memiliki sifat anti kanker yang bisa melindungi terhadap berbagai jenis kanker.

Ini termasuk kanker serviks, payudara, hati, paru-paru, dan pankreas.

Kaya akan antioksidan seperti likopen, beta-karoten dan karotenoid, buah ini bekerja mengurangi kerusakan akibat radikal bebas dalam tubuh.

4. Membantu menurunkan berat badan