9 Manfaat Salak, Nomor 4 Bikin Penderita Diabetes Bahagia

Bagi Anda yang ingin menjaga mata tetap sehat dan seimbang, tetapi jenuh karena harus terus menerus mengonsumsi jus wortel, kini kamu memiliki pilihan lain, yaitu mengganti jus wortel dengan jus salak.

Jadi memasukkan buah salak ke dalam diet rutin Anda adalah salah satu metode terbaik untuk mendapatkan jumlah beta karoten yang dibutuhkan.

2. Baik untuk Perut

Salak merupakan salah satu buah yang padat nutrisi yang terdiri dari kalsium, tanin, saponin, flavonoid dan beta karoten.

Karena nutrisi tersebut, salak memiliki manfaat kesehatan bagi tubuh manusia.

Tanin bersifat anti diare, sehingga salak membantu menyembuhkan diare.

Selain itu, salak juga mengobati gangguan pencernaan.

Lebih baik mengonsumsi salak beserta kulit arinya, yang bisa mencegah sembelit.

3. Penguat Memori

Karena nilai gizinya yang lebih tinggi, salak disebut sebagai 'buah memori'.