JPNN.com 
9 Manfaat Jeruk, Nomor 8 Bikin Jantung Plong
jpnn.com, JAKARTA - JERUK merupakan salah satu buah populer yang kaya akan kandungan gizi dan nutrisi.
Jeruk kaya akan vitamin C yang bisa menyembuhkan beberapa penyakit.
Buah ini bisa menjadi rahasia kuliner Anda, bagian dari rezim kecantikan kamu atau bahkan digunakan untuk menghias kue pengantin.
Dengan berbagai manfaatnya, jeruk harus dimasukkan dalam makanan sehari-hari.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Healthifyme.
https://www.healthifyme.com/blog/benefits-of-orange/?fbclid=IwAR3x6djuXPjrlW0ou5LEuskBsek_pGSKwhrTREhesoyCAY2lrTF9yuLeoAg.
1. Meningkatkan Imunitas
Jeruk mengandung kebaikan vitamin C, vitamin D, vitamin A, dan senyawa tanaman bioaktif seperti karotenoid dan flavonoid dan sejumlah mineral.
Ingin tahu apa artinya ini bagi sistem kekebalan Anda? Ini berarti mengonsumsi satu jeruk sehari meningkatkan kekebalan Anda dan memberikan kebaikan secara keseluruhan karena nutrisi yang tercantum di atas.
Ada beberapa manfaat jeruk yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya ialah membantu menurunkan berat badan.
- 3 Manfaat Jeruk, Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- 4 Buah Terbaik untuk Penderita Diabetes
- 4 Manfaat Jagung untuk Menurunkan Berat Badan yang Bikin Kaget
- 5 Khasiat Daun Lobak yang Tidak Terduga, Kolesterol Bakalan Tetap Terkendali
- 7 Khasiat Air Rebusan Daun Alpukat yang Luar Biasa
- 7 Cara Mudah Mengolah Biji Ketumbar, Kolesterol Bakalan Tidak Berkutik
