JPNN.com 
9 Manfaat Jeruk, Nomor 8 Bikin Jantung Plong
jpnn.com, JAKARTA - JERUK merupakan salah satu buah populer yang kaya akan kandungan gizi dan nutrisi.
Jeruk kaya akan vitamin C yang bisa menyembuhkan beberapa penyakit.
Buah ini bisa menjadi rahasia kuliner Anda, bagian dari rezim kecantikan kamu atau bahkan digunakan untuk menghias kue pengantin.
Dengan berbagai manfaatnya, jeruk harus dimasukkan dalam makanan sehari-hari.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Healthifyme.
https://www.healthifyme.com/blog/benefits-of-orange/?fbclid=IwAR3x6djuXPjrlW0ou5LEuskBsek_pGSKwhrTREhesoyCAY2lrTF9yuLeoAg.
1. Meningkatkan Imunitas
Jeruk mengandung kebaikan vitamin C, vitamin D, vitamin A, dan senyawa tanaman bioaktif seperti karotenoid dan flavonoid dan sejumlah mineral.
Ingin tahu apa artinya ini bagi sistem kekebalan Anda? Ini berarti mengonsumsi satu jeruk sehari meningkatkan kekebalan Anda dan memberikan kebaikan secara keseluruhan karena nutrisi yang tercantum di atas.
Ada beberapa manfaat jeruk yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya ialah membantu menurunkan berat badan.
- 4 Sup Lezat yang Bikin Berat Badan Ambyar
- 3 Manfaat Daun Sirih Merah, Bantu Jaga Kolesterol Tetap Normal
- 5 Khasiat Teh Daun Sirsak, Bantu Obati Kanker
- 3 Manfaat Susu Campur Gula Merah, Ampuh Redakan Nyeri Sendi
- Rutin Mengonsumsi 5 Makanan Ini, Kolesterol Bakalan Makin Tidak Terkendali
- Kolesterol Naik Setelah Lebaran, Turunkan dengan Mengonsumsi 5 Buah Ini
