9 Manfaat Jus Alpukat, Bikin Wanita Bahagia

Alpukat mungkin memiliki kepadatan energi sedang dan serat makanan.

7. Melindungi DNA

Beberapa studi klinis alpukat telah menyarankan bahwa konstituen tanaman, xantofil yang ditemukan dalam alpukat mungkin memiliki sifat antioksidan dan pelindung DNA.

Ini mungkin juga memiliki sifat anti penuaan. Studi menunjukkan bahwa kerusakan DNA mempercepat proses penuaan.

8. Osteoartritis

Osteoarthritis memengaruhi kebanyakan orang ketika mereka bertambah tua atau bertambah berat badan. Ini melibatkan kerusakan tulang rawan sendi yang terus menerus.

Kerusakan sendi ini mungkin disebabkan oleh stres oksidatif dan inflamasi.

Sifat antioksidan dan penghilang rasa sakit alpukat bisa membantu mengobati osteoartritis pinggul dan lutut.

9. Kesehatan kulit

Kulit adalah yang pertama menunjukkan tanda-tanda penuaan yang terlihat.

Karotenoid hadir dalam alpukat membantu untuk memerangi kerusakan yang disebabkan pada kulit oleh stres inflamasi dan oksidatif dari sinar ultraviolet.