9 Manfaat Jus Bit, Bagus untuk Usir Diabetes dan Pikun

9 Manfaat Jus Bit, Bagus untuk Usir Diabetes dan Pikun
Buah bit yang kaya manfaat untuk kesehatan. Foto: Istimewa

jpnn.com, JAKARTA - BIT adalah sayuran akar yang mengandung nutrisi penting.

Bit adalah sumber serat, folat (vitamin B9), mangan, potasium, zat besi, dan vitamin C.

Bit dan jus bit telah dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan.

Termasuk meningkatkan aliran darah, menurunkan tekanan darah, dan meningkatkan kinerja olahraga.

Berikut ini beberapa manfaat jus bit, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung

Bit kaya akan nitrat. Dalam tubuh, zat ini akan berubah menjadi nitrit oksida yang berperan dalam penurunan tekanan darah.

Bahkan, ada bukti yang menunjukkan jus bit mampu mengurangi tekanan darah, walau hanya sedikit.

Ada beberapa manfaat rutin minum jus bit untuk kesehatan tubuh seperti usir diabetes dan pikun.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News