9 Manfaat Jus Mangga, Bikin Anemia Ambyar
Selasa, 24 Desember 2024 – 02:00 WIB
jpnn.com, JAKARTA - MANGGA merupakan salah satu buah populer yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi.
Mangga bisa dikonsumsi begitu saja atau diolah dalam bentuk jus, puding, dan lainnya.
Pertama, untuk memahami manfaat jus mangga, mari kita pelajari komposisi nutrisi buah ini.
Jus mangga mengandung berbagai macam vitamin, mineral, dan fitonutrien lainnya yang mengesankan.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Nawon.com.vn.
1. Menurunkan Kadar Kolesterol
Jus mangga membantu menyehatkan tubuh dengan jumlah vitamin C yang tepat.
Pektin dan vitamin C membantu tubuh manusia menurunkan kadar kolesterol serum, terutama lipoprotein densitas rendah.
Manfaat jus mangga adalah salah satu hal hebat yang dibawanya karena kolesterol menyebabkan banyak penyakit saat ini.
Ada beberapa manfaat jus mangga yang ternyata baik untuk kesehatan dan salah satunya ialah tentu saja memperbaiki pencernaan.
BERITA TERKAIT
- 4 Khasiat Rutin Makan Jagung, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 5 Manfaat Terong, Wanita Wajib Mengonsumsinya
- 4 Manfaat Madu yang Bikin Kaget, Bikin Jantung Bahagia
- APJI dan Kalbe Nutritionals Gaungkan Gaya Hidup Sehat, Berdayakan UMKM Kuliner Lokal
- 10 Makanan Ini Ampuh Turunkan Kolesterol dengan Cepat
- IDI Gerung Bagikan Informasi Pengobatan Migrain yang Tepat