9 Manfaat Jus Mangga, Bikin Anemia Ambyar

2. Mencegah Kanker

Mangga mengandung senyawa antioksidan, termasuk astragalin, metil galat, isoquercitrin, fisetin, quercetin, dan asam galat.

Semua senyawa ini dianggap efektif dalam mengurangi risiko kanker payudara, usus besar, leukemia, dan prostat.

Serat makanan yang larut, 'pektin', yang ada dalam mangga, juga memainkan peran penting.

Menurut penelitian terbaru, pektin memangkas aksi "galectin 9", elemen yang berfungsi dalam sel kanker.

Lebih jauh lagi, kandungan lain dari mangga, “lupeol”, menekan sel tumor kanker prostat.

3. Menjaga Tekanan Darah

Jus mangga mengandung nutrisi penting kalium, yang membantu fungsi otot, jantung, dan saraf Anda.

Mineral yang bermanfaat ini juga mengatur keseimbangan cairan dalam tubuh dan tekanan darah Anda.

4. Bermanfaat untuk Anemia

Zat besi adalah salah satu nutrisi yang paling penting, kekurangannya bisa menyebabkan beberapa masalah kesehatan yang serius, termasuk anemia.