9 Manfaat Jus Mangga, Bikin Anemia Ambyar

7. Membuat Seluruh Tubuh Menjadi Basa

Asam malat, asam tartarat, dan sedikit asam sitrat tersedia dalam jus mangga segar.

Asam-asam ini memfasilitasi pemeliharaan cadangan alkali tubuh.

8. Melawan Diabetes

Diabetes adalah penyakit serius yang tidak bisa dianggap remeh. Kelebihan gula darah menjadi ciri khasnya di dalam tubuh.

Penyebab diabetes yang paling umum meliputi tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan resistensi insulin.

Jus mangga (tanpa gula) mengendalikan kadar gula dengan menormalkan kadar insulin, menjaga tekanan darah, dan mengurangi kolesterol jahat.

9. Memperbaiki Pencernaan

Saat mengalami masalah pencernaan seperti sembelit atau sakit perut, mengonsumsi jus mangga bersama jus jeruk bali dan nanas bisa memberikan kombinasi khasiat yang menenangkan, enzim, dan hidrasi yang membantu meringankan gejala.

Memasukkan jus mangga ke dalam pola makan seimbang yang mencakup berbagai buah, sayuran, biji-bijian utuh, dan asupan air yang cukup berkontribusi pada kesehatan pencernaan secara keseluruhan dan meningkatkan keteraturan.(fny/jpnn)