9 Manfaat Jus Semangka, Ginjal Aman, Penyakit Kronis Ini Ambrol

4. Penurunan berat badan

Penelitian tampaknya menunjukkan bahwa jus semangka bermanfaat untuk menurunkan berat badan.

Dalam penelitian pada hewan, asam, seperti yang ditemukan pada semangka, ternyata mengganggu produksi lemak di sel lemak.

Karena semangka rendah kalori dan tidak mengandung lemak, banyak orang menggunakannya sebagai bantuan penurunan berat badan.

Fakta bahwa semangka mengandung sekitar 90 persen air membantu kita cepat kenyang dan menghindari makan berlebihan.

5. Kulit

Hidrasi penting untuk kulit kita dan karena semangka mengandung air banyak orang tidak heran mendengar ada manfaat jus semangka untuk kulit.

Vitamin A dalam buah juga mendorong pertumbuhan jaringan tubuh seperti kulit dan rambut.

Vitamin C membantu menjaga kolagen, yang memberikan struktur pada kulit dan rambut kita.

6. Kehamilan

Tampaknya ada manfaat jus semangka selama kehamilan. Banyak wanita telah melaporkan bahwa mengonsumsi semangka saat hamil meredakan pembengkakan, mulas, dan mual di pagi hari.