JPNN.com 
9 Manfaat Jus Ubi Jalar, Bantu Atasi Penyakit Kronis Ini
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi ubi jalar? Ubi jalar biasanya dikonsumsi dalam bentuk makanan manis seperti kolak dan gorengan.
Ubi jalar adalah salah satu sayuran akar yang bergizi dan lezat serta memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.
Ubi jalar penuh dengan vitamin A, B5, riboflavin, niacin, thiamin, dan karotenoid karena warna oranye alami mereka.
Selain itu, ubi jalar memiliki sifat antiinflamasi, antidiabetes, dan antikanker.
Jadi, ubi jalar bisa dimakan dalam bentuk sayuran atau Anda juga bisa meminum jus ubi jalar.
Jus ubi jalar bisa membantu Anda mengurangi kelebihan berat badan dan mengatur tekanan darah.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.com.
1. Bermanfaat untuk tulang Anda
Anda akan terkejut mengetahui bahwa ubi jalar merupakan sumber yang kaya akan vitamin D.
Ada beberapa manfaat jus ubi jalar yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda dan bisa membantu mengatasi penyakit kronis ini.
- 7 Khasiat Susu Almond, Cocok Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 7 Manfaat Rutin Minum Jus Lidah Buaya Campur Lemon, Wanita Pasti Suka
- Waduh, Ini 3 Bahaya Makan Kurma Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 7 Khasiat Rutin Minum Kopi Tanpa Gula, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Manfaat Terong, Wanita Wajib Mengonsumsinya
- 5 Manfaat Rutin Minum Jus Apel yang Bikin Kaget
