9 Manfaat Kopi Hitam Tanpa Gula, Bikin Penyakit Kronis Ini Ambrol

8. Kaya akan Antioksidan

Beberapa antioksidan kaya ditemukan dalam kopi hitam yang meningkatkan manfaat kesehatan yang dijanjikannya.

Ini mengandung kalium, magnesium, vitamin B2, B3 dan B5, serta mangan.

9. Membantu Menurunkan Berat Badan

Salah satu manfaat utama kopi hitam termasuk penurunan berat badan yang cepat dengan membuat Anda berolahraga lebih banyak jika Anda melakukannya beberapa menit sebagai pra-latihan.

Kopi hitam juga membantu meningkatkan metabolisme sekitar 50 persen.

Kopi hitam juga membakar lemak di perut karena merupakan minuman pembakar lemak.

Ini juga merangsang sistem saraf yang memberi sinyal pada tubuh untuk memecah sel-sel lemak dan menggunakannya sebagai sumber energi sebagai lawan dari glikogen.(fny/jpnn)