JPNN.com 
9 Manfaat Pepaya, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
jpnn.com, JAKARTA - PEPAYA merupakan salah satu buah yang banyak dikonsumsi orang.
Pepaya adalah persembahan manfaat kesehatan yang sangat besar.
Dikenal sebagai buah yang manis dan tropis, pepaya juga disebut sebagai buah bidadari.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Cancer Epidemiology, Prevention & Biomarkers menunjukkan bahwa asupan antioksidan beta-karoten yang ditemukan dalam pepaya menurunkan risiko kanker.
Menurut jurnal Molecular Nutrition & Food Research, jumlah enzim papain dan chymopapain yang ada dalam buah bermanfaat dalam mengurangi peradangan.
Kabar baiknya adalah Anda bisa makan pepaya sepanjang tahun, apa pun musimnya.
Berikut manfaat pepaya untuk kesehatan, seperti dikutip laman Healthshots.com.
1. Mengatur sistem pencernaan
Pepaya mengandung dua enzim proteolitik, papain dan chymopapain, yang meningkatkan pencernaan.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi buah pepaya yang ternyata baik untuk kesehatan dan ampuh melindungi tubuh dari serangan penyakit ini.
- 5 Khasiat Jeruk Nipis yang Bantu Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- 5 Khasiat Belimbing yang Luar Biasa, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 3 Khasiat Makan Jagung, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- 5 Khasiat Ubi Jalar, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 4 Khasiat Jus Lidah Buaya, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Manfaat Kismis yang Ampuh Cegah Serangan Penyakit Ini
