JPNN.com 
9 Manfaat Pepaya, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
jpnn.com, JAKARTA - PEPAYA merupakan salah satu buah yang banyak dikonsumsi orang.
Pepaya adalah persembahan manfaat kesehatan yang sangat besar.
Dikenal sebagai buah yang manis dan tropis, pepaya juga disebut sebagai buah bidadari.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Cancer Epidemiology, Prevention & Biomarkers menunjukkan bahwa asupan antioksidan beta-karoten yang ditemukan dalam pepaya menurunkan risiko kanker.
Menurut jurnal Molecular Nutrition & Food Research, jumlah enzim papain dan chymopapain yang ada dalam buah bermanfaat dalam mengurangi peradangan.
Kabar baiknya adalah Anda bisa makan pepaya sepanjang tahun, apa pun musimnya.
Berikut manfaat pepaya untuk kesehatan, seperti dikutip laman Healthshots.com.
1. Mengatur sistem pencernaan
Pepaya mengandung dua enzim proteolitik, papain dan chymopapain, yang meningkatkan pencernaan.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi buah pepaya yang ternyata baik untuk kesehatan dan ampuh melindungi tubuh dari serangan penyakit ini.
- 7 Manfaat Wortel, Cegah Serangan Penyakit Ini
- 6 Bahaya Makan Tomat Berlebihan, Penyakit Ini Bakalan Mengintai Anda
- 3 Bahaya Makan Terong Berlebihan, Penyakit Ini Bakalan Mengintai Anda
- 5 Manfaat Kacang Almond, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 5 Bahaya Mengonsumsi Bayam Berlebihan, Penyakit Ini Bakalan Mengintai Anda
- 4 Bahaya Makan Bawang Putih Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
.jpeg)
