9 Manfaat Pisang, Cegah Timbulnya Penyakit Ini

3. Membuat Mood Tetap Baik

Manfaat mengonsumsi pisang ternyata bisa membuat mood kian baik.

Hal ini karena pisang mengandung asam amino triptopan, yang mana asam amino triptopan dibutuhkan oleh tubuh untuk mendorong pembentukan hormon serotonin atau hormon bahagia di dalam otak.

Oleh sebab itu, dengan mengonsumsi buah pisang, ini diharapkan akan timbul perasaan senang, cemas dan depresi bisa di atasi dan tidur menjadi lebih berkualitas.

4. Menurunkan Tekanan Darah (Hipertensi)

Kandungan pisang ternyata kaya kalium, seperti diketahui bahwasanya kalium bermanfaat untuk membantu mengontrol kadar natrium di dalam tubuh.

Jadi apabila kadar natrium di dalam tubuh terkontrol, hal itu bisa membantu pembuluh darah menjadi lebih elastisitas, hingga hal ini menyebabkan tekanan darah di dalam tubuh bisa dikontrol.

5. Menurunkan Kolesterol Jahat

Pisang termasuk buah dengan kandungan serat yang cukup tinggi.

Serat di dalam buah pisang mampu mengikat kolesterol. Oleh sebab itu, pisang juga mengandung mineral mangan yang bermanfaat meningkatkan metabolisme kolesterol, sehingga kadar kolesterol bisa diturunkan.

6. Mencegah Serangan Stroke dan Jantung Koroner

Manfaat buah pisang mampu mengendalikan tekanan darah dan kolesterol.