9 Manfaat Suka Mengonsumsi Telur Rebus, Nomor 6 Bikin Lega
Selasa, 19 Juli 2022 – 07:33 WIB

Ilustrasi telur rebus. Foto : Ricardo/JPNN.com
Manfaat telur rebus untuk anak juga sangat bagus, apalagi mereka yang aktif berkegiatan di luar rumah.
Telur juga mengandung lemak tak jenuh tunggal dan ganda sehingga mengurangi penyerapan kolestrol dini.
Maka dari itu telur rebus bagus untuk menjaga daya tahan tubuh apalagi di tengah wabah virus corona.
3. Membentuk badan berotot
Manfaat telur rebus bagi pria bisa memperlihatkan tubuh yang berotot sehingga jadi dambaan para wanita.
Disamping memerlukan latihan untuk membentuk otot, jangan lupa konsumsi telur rebus setiap harinya.
Protein di dalam telur itulah yang bisa meningkatkan massa otot.
4. Menjaga kesehatan mata
Manfaat makan telur rebus lainnya adalah bisa menyehatkan indra penglihatan.
Penelitian terbaru yang dikutip dari laman detik, membuktikan bahwa telur rebus tinggi akan lutein.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi telur rebus yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh seperti membantu menjaga kesehatan tulang.
BERITA TERKAIT
- 3 Khasiat Air Daun Salam untuk Menurunkan Berat Badan
- Rutin Mengonsumsi 5 Makanan Ini, Kolesterol Bakalan Makin Tidak Terkendali
- 6 Makanan Kaya Vitamin K yang Bisa Anda Konsumsi
- 6 Manfaat Kopi untuk Menurunkan Berat Badan
- 4 Manfaat Air Daun Sirih Campur Madu, Wanita Pasti Suka
- Rutin Mengonsumsi 8 Makanan Ini, Kesehatan Otak Tetap Terjaga