9 Manfaat Rutin Minum Air Jeruk Nipis Campur Mentimun, Nomor 8 Luar Biasa

7. Menjaga Kesehatan Hati

Proses detoksifikasi atau menghilangkan cairan racun dalam tubuh sangat penting. Fungsi ini dilakukan oleh organ hati.

Asam sitrat yang terdapat pada jeruk nipis berfungsi memaksimalkan proses detoksifikasi dengan cara mengaktifkan fungsi enzim yang berperan dalam produksi empedu, membuang racun dalam tubuh dan melarutkan asam urat.

8. Menjaga Kesehatan Jantung

Mentimun mengandung kalium, magnesium, dan serat di mana mineral ini berfungsi untuk menyeimbangkan darah pada tubuh.

Kalium merupakan elektrolit yang mengandung muatan positif yang sangat berguna untuk berinteraksi dengan sodium dalam rangka transmisi kontrol saraf, otot dan fungsi jantung.

9. Menurunkan dan Menstabilkan Kadar kolesterol

Kandungan vitamin pada mentimun dan jeruk nipis mampu menurunkan kadar kolesterol.

Selain vitamin, kandungan flavonoid yaitu hesperidin pada jeruk nipis juga mampu menurunkan dan menghambat produksi kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida.

Jeruk nipis merupakan buah yang paling tinggi mengandung flavonoid.

Anda bisa mengonsumsi jeruk nipis dan mentimun secara bergantian.