JPNN.com 
9 Manfaat Tak Terduga Mentimun untuk Ibu Hamil, Yuk Dicoba
jpnn.com, JAKARTA - BAGI ibu hamil, mengonsumsi mentimun mungkin merupakan makanan yang tidak mereka masukkan dalam daftar.
Hal ini karena mentimun diketahui memang tidak baik untuk ibu hamil jika dikonsumsi berlebihan.
Anda bisa makan mentimun dalam jumlah kecil, meskipun biasanya tidak dianjurkan dalam diet kehamilan.
Mentimun diketahui menyebabkan reaksi alergi, sering buang air kecil karena kandungan air dan garam yang berlebihan, serta sendawa dan gangguan pencernaan.
Jadi, diskusikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum menambahkannya ke dalam diet biasa Anda, karena mentimun juga bermanfaat.
Meskipun mentimun diketahui menyebabkan efek samping tertentu saat dikonsumsi selama kehamilan, mentimun juga diketahui bermanfaat jika dikonsumsi dalam jumlah kecil.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Momjunction.
1. Makanan rendah kalori
Ada beberapa manfaat konsumsi mentimun bagi ibu hamil dan salah satunya adalah kaya akan serat.
- 10 Makanan Kaya Nutrisi yang Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil
- Ibu Hamil Butuh Susu Nutrisi Lengkap, Tidak Cukup Hanya Suplemen
- Gubernur Sumsel Bersama Kepala BKKBN Salurkan MBG untuk Ibu Hamil di Palembang
- 3 Minuman yang Aman Dikonsumsi Ibu Hamil
- BPJS Kesehatan Jamin Layanan Kesehatan Komprehensif Bagi Ibu Hamil
- Legislator Ini Berkomitmen Berbagi Kebahagiaan Kepada Ibu Hamil dan Anak yang Sakit
