9 Manfaat Tak Terduga Mentimun untuk Ibu Hamil, Yuk Dicoba

Mentimun rendah kalori dan bisa mencegah obesitas. Mereka bisa membuat Anda kenyang untuk waktu yang lebih lama dan mencegah makan berlebih sehingga menghindari penambahan berat badan.

2. Kandungan air yang tinggi

Mentimun mengandung sekitar 96 persen air. Anda bisa menjaga diri tetap terhidrasi dengan mengonsumsi mentimun, selain minum air putih.

3. Diuretik alami

Kandungan air mentimun bertindak sebagai diuretik, sehingga mendukung penghapusan racun. Ini juga mengurangi pembengkakan.

4. Pendinginan dan pembersihan

Sifat pendinginan dan pembersihan jus mentimun segar sangat membantu untuk nutrisi dan pengencangan kulit.

5. Vitamin B