9 Manfaat Teh Jahe, Wanita Pasti Suka

Selain itu, manfaat teh jahe untuk menurunkan berat badan juga ditunjukkan dengan fakta bahwa teh jahe membantu mengurangi keinginan makan, sehingga mendukung penurunan berat badan dengan lebih efektif.

5. Meredakan Sakit Kepala dan Migrain

Sifat antiinflamasi dan analgesik jahe menjadikannya obat alami yang potensial untuk sakit kepala dan migrain.

Minum teh jahe bisa membantu mengurangi peradangan pada pembuluh darah dan meredakan nyeri yang terkait dengan kondisi ini.

Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa manfaat teh jahe mungkin sama efektifnya dengan obat pereda nyeri tertentu yang dijual bebas untuk mengobati migrain.

6. Mengurangi Nyeri dan Rasa Sakit Otot

Jika Anda pernah mengalami nyeri otot atau rasa sakit setelah latihan berat, teh jahe bisa menjadi sahabat baru kamu.

Senyawa antiinflamasi dalam jahe bisa membantu mengurangi peradangan otot dan meredakan nyeri pasca-olahraga.

Selain itu, jahe bisa meningkatkan sirkulasi darah, yang membantu pemulihan lebih cepat dan mengurangi kekakuan otot.

7. Menurunkan Kadar Gula Darah

Teh jahe sangat bermanfaat bagi penderita diabetes atau mereka yang berisiko terkena penyakit tersebut.