9 Menu Sarapan Enak untuk Jantung Sehat
Selasa, 08 Februari 2022 – 06:41 WIB

Ilustrasi puding chia. Foto: Pixabay
6. Smoothie Detoks Nanas-Air Kelapa dan jeruk bali
Nanas, jeruk bali dan bayam dikemas dengan air dan mineral, yang bisa membantu menghidrasi dan memasok tubuh Anda dengan banyak serat juga.
Air kelapa yang kaya elektrolit adalah pengganti yoghurt atau susu bebas susu yang menyegarkan.
Jika Anda punya waktu, bekukan air kelapa menjadi kubus untuk mendapatkan smoothie ekstra dingin.
7. Bayam dan Telur dengan Raspberry
Telur dadar dengan roti hangat ini adalah salah satu sarapan terbaik untuk menurunkan berat badan.
Ini menggabungkan makanan penurun berat badan, telur dan raspberry, dengan roti panggang gandum utuh dan bayam yang kaya nutrisi. Protein dan serat membantu mengisi Anda dan seluruh jam makan hanya di bawah 300 kalori.
8. Waffle
Ada beberapa menu sarapan untuk jantung sehat dan salah satunya adalah oatmeal dengan kacang dan beri.
BERITA TERKAIT
- 5 Makanan yang Tidak Baik untuk Jantung
- 4 Manfaat Jeruk Bali yang Baik untuk Jantung
- 4 Pilihan Menu Sarapan Sehat yang Bisa Anda Konsumsi
- Holywings Peduli Gelar Skrining Jantung dan Cek Kesehatan Gratis
- 9 Menu Sarapan yang Bikin Proses Penurunan Berat Badan Makin Lancar
- 3 Manfaat Suka Minum Kopi Campur Madu, Bantu Cegah Impotensi pada Pria