9 Minuman yang Bisa Menurunkan Asam Lambung Tinggi, Lezat Bun
Selasa, 22 Maret 2022 – 07:56 WIB
2. Susu dingin
Susu dingin rendah lemak memberikan satu bantuan instan dari mulas.
Sedangkan susu penuh lemak memiliki persentase lemak yang lebih besar dan bisa memperburuk asam lambung.
3. Smoothie
Terdiri dari sayuran, buah-buahan dan smoothie gandum yang kaya akan serat.
Asupan serat yang tinggi memiliki nilai rasa kenyang yang lebih tinggi. Makan lebih sedikit juga mencegah asam lambung tinggi.
Anda bisa menyiapkan smoothie pisang oat dalam susu dingin dengan mudah di rumah.
4. Jus sayuran
Ada beberapa minuman yang bisa menurunkan asam lambung tinggi dan salah satunya adalah jus lemon.
BERITA TERKAIT
- 5 Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Lambung
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Mengonsumsi 7 Minuman Ini
- Waspada, 7 Minuman Ini Bisa Tingkatkan Kadar Kolesterol Jahat
- Cegah Jerawat dengan Mengonsumsi 10 Minuman Ini
- 5 Minuman Ini Bikin Kram Menstruasi Ambyar
- Dukung Industri Kopi, Roemah Koffie Hadirkan Latte Art Competition