9 Tanaman Herbal ini Bantu Turunkan Berat Badan

Cayenne mirip dengan kunyit, bisa meningkatkan panas tubuh dan membantu meningkatkan metabolisme.

Bahkan, menambahkan rempah-rempah ini ke dalam makanan bisa membantu Anda membakar hingga 100 kalori per makanan.

3. Cinnamon.

Cinnamon menyeimbangkan gula darah, membantu mengatasi nafsu makan dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama.

4. Bawang putih.

Memang bawang putih menyebabkan napas bau, tapi mengonsumsi lebih banyak bawang putih bisa membantu tubuh Anda membakar lemak.

5. Cumin.

Jintan/cumin memang bumbu kecil yang biasa, namun hanya menambahkan satu sendok bumbu ini ke salah satu makanan bisa membantu Anda membakar lemak tubuh hingga tiga kali, menurut sebuah studi terbaru yang dilakukan pada wanita yang kelebihan berat badan.