9 Teh Herbal Ajaib Ini Bantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Mudah

1. Teh Kunyit

Kunyit adalah akar jeruk cerah dengan rasa sedikit pahit yang terkait dengan jahe.

Kunyit mengandung senyawa yang dikenal sebagai kurkumin, yang mengandung sifat antimikroba dan bisa membantu menangkal penyakit.

2. Teh Jahe

Seperti kunyit, jahe juga mengandung sifat antimikroba yang bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membuat Anda tetap aman dan sehat.

Jahe memberikan rasa yang sedikit manis, sedikit pedas pada campuran teh, dan merupakan bahan yang populer dalam teh berkafein dan teh herbal.

3. Teh Akar Licorice

Akar licorice memberikan rasa manis yang halus pada teh apa pun yang ditambahkannya.

Digunakan dalam pengobatan herbal Tiongkok selama ratusan tahun, akar licorice memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk sifat antivirus dan antimikroba yang bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan dan mencegah kamu sakit.

4. Teh Peppermint

Peppermint adalah teh herbal populer lainnya yang bisa dikonsumsi sendiri atau sebagai bahan campuran kafein dan herbal.

Penelitian telah menunjukkan bahwa peppermint memiliki sifat antimikroba dan antivirus yang bisa membantu menangkal penyakit, dan juga mengandung antioksidan yang tinggi bersama dengan berbagai manfaat kesehatan lainnya.