JPNN.com 
Ada 4 Cara Mudah Turunkan Berat Badan
Selasa, 09 Agustus 2016 – 04:07 WIB
Ilustrasi
4. Makan perlahan.
Readers Digest memperingatkan, jika makan terlalu cepat, Anda tidak akan memberikan waktu pada otak, yang mengarah ke makan berlebihan dan kenaikan berat badan.
Makan perlahan-lahan, akan membantu mencegah Anda makan terlalu banyak. Agar makan lebih lambat, Web MD merekomendasikan untuk mematikan televisi dan setiap gangguan lainnya.
Kemudian, hanya berkonsentrasi pada makanan di depan Anda. (fny/chi/jpnn)
MENURUNKAN berat badan tidak hanya sebatas untuk mendapatkan tubuh langsing yang ideal, namun juga tentang kesehatan. Karena kelebihan berat badan
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- Kata Pakar soal BPA pada Galon Polikarbonat, Mitos atau Fakta?
- Majukan Brand Lokal Indonesia Melalui Panggung Hybrid Fashion Show
- Herbalife Kampanyekan Pentingnya Asupan Protein, Dorong Hidup Sehat
- 5 Manfaat Air Perasan Jeruk Nipis, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
- Chief Human Capital Officer ACC Raih Indonesia Most Powerful Women Awards 2024
- 6 Manfaat Air Rebusan Pare Campur Madu, Bikin Diabetes Ambyar
