Ada Lagi nih, Cara Mudah Menurunkan Berat Badan

5. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang lebih sadar akan kesehatan

Mencoba dan menemukan setidaknya satu orang di tempat kerja atau lingkungan, di mana Anda menghabiskan sebagian besar waktu dengan seseorang yang sadar tentang kesehatan mereka.

Cara ini akan membantu Anda tetap termotivasi untuk menahan keinginan berpesta makanan dan tetap berpegang pada tujuan kesehatan secara keseluruhan.(fny/jpnn)