JPNN.com 
Agar Jantung Anda Sehat, Cobalah Konsumsi Makanan Ini
Jumat, 15 Juli 2016 – 17:37 WIB
ILUSTRASI. FOTO: Laman Verywell
Salmon merupakan sumber asam lemak omega-3 yang melindungi jantung Anda dengan mengurangi peradangan dan risiko pembekuan darah. Lemak ini juga bekerja untuk menjaga kadar kolesterol sehat.
Makan salmon atau ikan laut berminyak lain seperti tuna dan sarden atau ikan setidaknya dua kali seminggu.(fny/jpnn)
Makan makanan yang sehat dengan jumlah yang tepat dari kalori adalah salah satu cara yang baik untuk menjaga jantung Anda. The American Heart Association
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- 5 Manfaat Minum Susu Kunyit, Jantung Anda Bakalan Bahagia
- 6 Manfaat Pepaya, Bantu Pria Tahan Lama di Ranjang
- 4 Khasiat Air Ketumbar, Penderita Penyakit Ini Disarankan untuk Mengonsumsinya
- Ikhtiar Yakes Pertamina Bangun Ekosistem Layanan Kesehatan Berkelanjutan
- 6 Khasiat Susu Almond, Bikin Tulang Makin Kuat
- Waspada, Ini 5 Bahaya Minum Air Kelapa Saat Sedang Haid
