Agar Otak Bayi Optimal, Ibu Hamil Harus Tingkatkan Kadar Yodium

Suplemen harus dikonsumsi sebelum kehamilan dan dikombinasikan dengan pola makan yang kaya yodium seperti susu, roti kaya nutrisi, dan makanan laut.

"Mengonsumsi suplemen 150 mikrogram selama kehamilan dan selama menyusui adalah cara terbaik untuk memastikan bahwa level yodium yang diterima perempuan berada di atas level total harian 250 mikrogram," katanya.

Profesor Burgess mengatakan pentingnya yodium perlu dipahami dengan lebih baik.

"Untuk menyampaikan pesan ini kepada perempuan yang membutuhkan peningkatan yodium selama kehamilan, itu akan menjadi upaya gabungan di antara semua pihak," katanya.

"Jadi itu melibatkan profesional medis, melibatkan profesional kesehatan lainnya, itu melibatkan kampanye kesadaran masyarakat."

Ahli gizi kesuburan, Melanie McGrice, mengatakan yodium sangat penting bagi sebagian besar perempuan menjelang kehamilan, tetapi ada pengecualian.

"Untuk beberapa perempuan, Anda tak ingin mengonsumsi yodium karena beberapa hal seperti 'graves disease' atau pembengkakan leher ... dan kondisi hipotiroid, jadi jika Anda tak yakin, sebaiknya berbicara dengan ahli gizi," katanya.