Ahli Beberkan Cara Isolasi Mandiri yang Baik, Catat Nih

jpnn.com, JAKARTA - Praktisi kesehatan dr. Kartika meminta pasien Covid-19 memperhatikan tata cara menjalani isolasi mandiri (isoman) yang baik.

"Isolasi mandiri hanya dapat dilakukan orang dengan tanpa gejala atau gejala ringan," ujar Kartika dalam webinar kesehatan yang diadakan BUMN Holding Jasa Survei (HJS) baru-baru ini.

Lebih lanjut, kata dr. Kartika, salah satu hal yang penting dalam menjalani isoman adalah sirkulasi udara tempat menjalani karantina.

Dr. Kartika menyebut ruangan yang tertutup menyebabkan virus yang aktif lebih cepat menular ke penghuni lainnya.

"Harus diperhatikan bahwa ventilasi ruangan juga sangat penting untuk mengatur sirkulasi udara," ungkap dia.

Selain itu, makanan makanan sehat, pasien juga sebaiknya berjemur dan berolahraga.

"Gaya hidup yang baik akan meningkatkan imunitas tubuh. Isolasi mandiri sebaiknya menghindari untuk tidak keluar dari dalam ruangan yang telah ditentukan," tegas dia.

Selain itu, ada berbagai alat yang penting untuk disediakan selama isoman, antara lain termometer dan oxymeter.