Anak Anda Terserang Flu, Redakan dengan 5 Makanan Sehat Ini

Anak Anda Terserang Flu, Redakan dengan 5 Makanan Sehat Ini
Apel. Foto : Ricardo/JPNN.com

jpnn.com, JAKARTA - SAAT musim hujan tiba, banyak orang terserang penyakit flu, tidak terkecuali anak-anak.

Banyak anak yang rentan terserang flu karena tidak memiliki daya tahan tubuh yang kuat.

Namun, anak-anak yang makan makanan bergizi lebih siap ketika kuman berada dalam kekuatan penuh dan siap menyerang.

Jika anak Anda terserang flu, ada beberapa makanan sehat yang bisa membantu meredakannya.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Nutritionforkids.

https://www.nutritionforkids.com.au/blog/foods-colds?fbclid=IwAR13k3m6PZE71TnQ8H1ocH2GKJa3zIXbNzHDJbUOqHv0c9t15oA1GszGYUg.

1. Bawang Putih

Penggunaan bawang putih untuk mencegah dan mengobati pilek dan flu berawal dari penyembuhan kuno di berbagai budaya di seluruh dunia.

Ini adalah antioksidan kuat dan menunjukkan efek antibakteri, antivirus, anti jamur dan antiinflamasi.

Ada beberapa makanan sehat yang bisa membantu mengatasi flu yang menyerang anak Anda dan salah satunya ialah bawang putih serta jamur.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News