Anda Depresi? 3 Manfaatnya Bercerita Pada Orang Dipercaya

Menurut Ika, mereka yang tergolong generasi Z cenderung mencari bantuan lebih cepat dan mampu mencari informasi terkait kondisi dirinya melalui sumber-sumber kesehatan di media.

Hanya saja, ia mengingatkan untuk berhati-hati memilih orang untuk "dicurhati".

Agar tidak berakhir malah disepelekan dan memicu kekambuhan kondisi yang sebetulnya sudah membaik.

"Biasanya orang akan mudah bercerita saat merasa nyaman dengan lawan bicaranya. Apalagi untuk masalah kesehatan mental. Saat dia cerita pasti menyelipkan harapan, agar lawan bicara bisa memahami kondisi dia," pungkas Ika.(Antara/jpnn)