Anda Ingin Selalu Terlihat Awet Muda, Konsumsi 6 Makanan Super Ini

Resveratrol, yang berasal dari kulit buah anggur, menghilangkan peradangan dan mampu melawan efek kerusakan akibat sinar matahari.
4. Bawang bombay
Ini membantu mengencerkan darah, meningkatkan kolesterol baik, dan kaya akan quercetin, yang merupakan agen antiinflamasi yang kuat.
Sama seperti bawang putih, bawang bombay juga memiliki manfaat antipenuaan yang kuat.
5. Tomat
Sayuran ini merupakan sumber likopen terkaya, antioksidan luar biasa yang membantu melindungi kesehatan otak.
Tomat juga memiliki sifat antikanker dan antipenuaan yang kuat.
6. Bayam
Lutein dalam bayam memiliki sifat antipenuaan yang kuat dan bagus untuk kesehatan mata.
Bayam kaya akan asam folat yang diperlukan untuk perbaikan DNA, yang pada gilirannya memperlambat proses penuaan.(fny/jpnn)
Ada beberapa jenis makanan yang sehat dan bergizi yang bisa membantu membuat Anda terlihat awet muda dan salah satunya adalah wortel.
Redaktur & Reporter : Fany
- Gelar Program Mudik Gratis 2025, Bank Mandiri Lepas 8.500 Pemudik dengan 170 Bus
- 6 Makanan yang Aman Anda Konsumsi Tanpa Takut Berat Badan Bakalan Naik
- Jaga Kesehatan Kulit dengan Tidak Mengonsumsi 4 Makanan Ini
- 7 Makanan yang Bisa Menjaga Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan
- Tingkatkan Zat Besi Tubuh Anda dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- 4 Manfaat Bayam, Bikin Kulit Makin Glowing