JPNN.com 
Anda Ingin Selalu Terlihat Awet Muda, Konsumsi 6 Makanan Super Ini
Resveratrol, yang berasal dari kulit buah anggur, menghilangkan peradangan dan mampu melawan efek kerusakan akibat sinar matahari.
4. Bawang bombay
Ini membantu mengencerkan darah, meningkatkan kolesterol baik, dan kaya akan quercetin, yang merupakan agen antiinflamasi yang kuat.
Sama seperti bawang putih, bawang bombay juga memiliki manfaat antipenuaan yang kuat.
5. Tomat
Sayuran ini merupakan sumber likopen terkaya, antioksidan luar biasa yang membantu melindungi kesehatan otak.
Tomat juga memiliki sifat antikanker dan antipenuaan yang kuat.
6. Bayam
Lutein dalam bayam memiliki sifat antipenuaan yang kuat dan bagus untuk kesehatan mata.
Bayam kaya akan asam folat yang diperlukan untuk perbaikan DNA, yang pada gilirannya memperlambat proses penuaan.(fny/jpnn)
Ada beberapa jenis makanan yang sehat dan bergizi yang bisa membantu membuat Anda terlihat awet muda dan salah satunya adalah wortel.
Redaktur & Reporter : Fany
- Bersihkan Usus Besar dari Kotoran dengan Mengonsumsi 10 Makanan Ini
- 7 Makanan yang Cocok Dikonsumsi Penderita Diabetes saat Cuaca Dingin
- 5 Makanan yang Jangan Dikonsumsi Saat Perut Kosong
- Wajah Terlihat Awet Muda dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini Secara Rutin
- Tips Pola Makan saat Ramadan Agar Turun Berat Badan Tiga Kali Lipat
- 5 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes di Pagi Hari
.jpeg)
