JPNN.com 
Anda Ingin Turunkan Berat Badan Setelah Lebaran, Lakukan 3 Olahraga Ini
jpnn.com, JAKARTA - LEBARAN tinggal beberapa hari lagi. Bagi wanita, mereka tentu harus melakukan berbagai persiapan.
Mulai dari menurunkan berat badan, melakukan berbagai perawatan wajah, kulit dan rambut, hingga membeli baju.
Lebaran identik dengan kumpul keluarga dan juga berbagai kue, makanan dan minuman.
Hal ini tentu saja membuat kita tanpa sadar mengonsumsi berbagai makanan tersebut secara berlebihan.
Akibatnnya, berat badan Anda bisa saja naik beberapa kilo setelah lebaran.
Jika Anda ingin menurunkan berat badan dengan sehat, yuk lakukan beberapa olahraga ini.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Joging
Joging menjadi salah satu olahraga yang paling mudah dilakukan. Selain bisa berinteraksi dengan alam juga bisa menghirup udara segar.
Ada beberapa jenis olahraga yang ampuh menurunkan berat badan Anda setelah lebaran dengan cepat dan salah satunya dengan rutin berenang.
- 7 Khasiat Susu Almond, Cocok Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 7 Manfaat Rutin Minum Jus Lidah Buaya Campur Lemon, Wanita Pasti Suka
- Waduh, Ini 3 Bahaya Makan Kurma Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 7 Khasiat Rutin Minum Kopi Tanpa Gula, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- Lintas Teknologi Solutions Day 2024, Gabungkan Konferensi & Olahraga
- 5 Manfaat Terong, Wanita Wajib Mengonsumsinya
