Anda Menderita Kolesterol Tinggi, Segera Turunkan dengan 3 Buah Ini

jpnn.com, JAKARTA - KOLESTEROL sebenarnya dibutuhkan oleh tubuh Anda. Kolesterol berguna untuk membuat beberapa hormon, melindungi kulit Anda dari racun, dan lainnya.

Namun, terkadang Anda tidak sadar kalau kolesterol kamu meningkat terlalu tinggi.

Kolesterol tinggi ini bisa merusak beberapa organ penting tubuh, termasuk jantung.

Ya, penumpukan kolesterol yang berlebihan bisa menyebabkan penumpukan lemak di pembuluh darah.

Ini dari waktu ke waktu bisa memblokir atau menghambat proses aliran darah di dalam arteri, yang menyebabkan serangan jantung, penyumbatan jantung, stroke.

Obat-obatan dan perubahan gaya hidup dasar selalu dianjurkan untuk pasien tersebut untuk mengelola kondisi ini.

Namun, dengan segala sesuatu yang lain, apa yang Anda makan juga memainkan peran yang sangat penting.

Apa yang harus dimakan, dan dihindari ketika menderita kolesterol tinggi?