Anda Menderita Tekanan Darah Tinggi, Turunkan dengan 3 Minuman Sehat Ini

jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI tubuh yang sehat, kuat, dan bugar tentu saja merupakan impian setiap orang.

Namun, terkadang berbagai penyakit tetap saja siap menghampiri Anda, seperti tekanan darah tinggi.

Saat ini, tekanan darah tinggi dan hipertensi telah menjadi masalah kesehatan umum, yang memengaruhi banyak orang di seluruh dunia.

Anda bisa belajar bagaimana mengelola hipertensi atau tekanan darah tinggi dengan mempertahankan gaya hidup sehat dan mengubah kebiasaan makan.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Ndtv.

https://www.ndtv.com/food/hypertension-try-these-3-healthy-drinks-to-manage-high-blood-pressure-1975095?

1. Jus Jeruk

Menurut berbagai ahli kesehatan dan ahli gizi di seluruh dunia, memulai hari Anda dengan segelas minuman sehat seperti jus jeruk bisa meningkatkan kesehatan kamu secara keseluruhan.

Jus jeruk dikenal sebagai salah satu sumber vitamin C terbaik.