JPNN.com 
Anda Menderita Tekanan Darah Tinggi, Turunkan dengan 3 Minuman Sehat Ini
Selasa, 27 September 2022 – 02:21 WIB
Ilustrasi susu. Foto : Ricardo/JPNN.com
Pastikan Anda menghindari susu penuh lemak karena mengandung asam palmitat, yang bisa menyumbat pembuluh darah, yang mengakibatkan tekanan darah tinggi.
Kalsium bisa membantu mengurangi risiko hipertensi dengan menjaga pembuluh darah tetap elastis.
Susu kambing dan domba mengandung asam kaprat, lemak sehat yang bisa membantu meningkatkan kadar kolesterol (HDL) sehat.(fny/jpnn)
Ada beberapa minuman sehat yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi Anda dan salah satunya ialah susu rendah lemak.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 9 Buah untuk Penderita Tekanan Darah Tinggi
- 4 Jenis Kacang yang Cocok Dikonsumsi Penderita Tekanan Darah Tinggi
- 5 Khasiat Biji Anggur, Ampuh Melawan Serangan Penyakit Kronis Ini
- 3 Khasiat Air Rebusan Serai, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 5 Makanan yang Berbahaya untuk Penderita Tekanan Darah Tinggi
- Bukan Hanya Mengancam Orang Tua, Hipertensi Masalah Bagi Remaja
.jpeg)
