JPNN.com 
Anda Mengalami Insomnia Parah, Coba Atasi dengan 6 Pengobatan Alami Ini
Rabu, 07 September 2022 – 02:14 WIB
Ilustrasi tidur. Foto : Ricardo/JPNN.com
Banyak ahli berpikir bahwa magnesium juga bisa membantu mendorong siklus tidur-bangun yang sehat.
Sebuah studi tahun 2012 menemukan bahwa mengonsumsi suplemen magnesium setiap hari membantu penderita insomnia tidur lebih baik dan lebih lama.
Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memastikan apakah itu benar-benar efektif.(fny/jpnn)
Ada beberapa pengobatan alami yang bisa Anda terapkan untuk mengatasi insomnia yang mengganggu seperti misalnya dengan mengonsumsi magnesium.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- Redakan Diare dengan Mengonsumsi 5 Pengobatan Alami Ini
- Perluas Bisnis Pengobatan Tradisional, Grup Jimon Rambah Pasar Indonesia
- 3 Pengobatan Alami Ini Bikin Sakit Kepala Tidak Berkutik
- Atasi Tenggorokan Kering dengan 7 Pengobatan Alami Ini
- Redakan Kram Perut dengan Mengonsumsi 3 Pengobatan Alami Ini
- Usir Batuk dengan Mengonsumsi 6 Pengobatan Alami Ini
