Anda Mengalami Kelelahan, Atasi dengan Mengonsumsi 8 Makanan Sehat Ini

jpnn.com, JAKARTA - STRES, pekerjaan yang tidak ada habisnya, mengurus anak dan suami bisa membuat tubuh Anda kelelahan.

Kelelahan tentu saja bisa membuat Anda enggan melakukan berbagai kegiatan.

Saat mengalami kelelahan yang teramat sangat, yang biasanya Anda lakukan ialah langsung tidur.

Namun, bagaimana jika Anda adalah seorang wanita karier yang tidak bisa pulang dan istirahat di ranjang kamu?

Jangan khawatir. Ada beberapa makanan sehat yang bisa membantu Anda.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Medicalnewstoday.

https://www.medicalnewstoday.com/articles/foods-that-beat-fatigue?

1. Telur

Telur utuh mengandung banyak nutrisi. Menurut Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA), telur biasa mengandung 7 gram (g) protein.