Anda Pengin Gigi Putih? Cobalah Konsumsi Makanan Ini

jpnn.com - Siapa yang tidak ingin memiliki gigi yang putih dan bersih? Semua tentu menginginkannya.

Gigi putih dan bersih tidak hanya sekadar untuk menjaga penampilan, namun gigi yang putih berkilau juga menandakan gigi sehat. Walau saat ini sudah ada banyak produk pemutih gigi, namun gigi yang putih sehat sebenarnya bisa didapat dengan makanan tepat.

Berikut adalah daftar makanan dan minuman yang baik dikonsumsi karena bisa membantu memutihkan gigi secara sehat dan alami, seperti dilansir laman MSN, Minggu (21/8).

1. Jeruk

Jeruk adalah buah tart dan menggigit yang menyebabkan mulut untuk menghasilkan peningkatan kadar air liur, yang bekerja secara alami membersihkan gigi Anda.

2. Yogurt & Susu

Yoghurt dan susu serta produk susu lainnya memberikan bantuan dalam produksi air liur yang menetralkan asam di mulut. Mereka juga mengandung protein, kalsium dan phosporous yang membantu melindungi enamel dari asam-erosi.

3. Wortel