JPNN.com 
Anda Sering Marah Tanpa Alasan, Mungkin Ini 4 Penyebabnya
Jumat, 06 November 2020 – 08:28 WIB
Ilustrasi wanita. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - PERASAAN marah muncul karena cara kita menafsirkan dan bereaksi terhadap situasi tertentu.
Setiap orang memiliki pemicu sendiri untuk apa yang membuat mereka marah.
Berikut ini beberapa alasan kenapa Anda tiba-tiba marah tanpa alasan, seperti dilansir laman Genpi.co, Jumat.
1. Kurang tidur
Bukan hal aneh lagi jika kurang tidur membuat seseorang mudah emosian.
Kurang tidur menyebabkan kewaspadaan dan konsentrasi otak menurun.
Maka tak heran jika setelah berjam-jam tidak tidur, Anda jadi suka bingung sendiri, sulit berpikir jernih, sulit mengingat, hingga sulit untuk menerima informasi baru.
Alhasil, produktivitas Anda merosot tajam yang bisa berujung pada stres.
Ada beberapa alasan kenapa seseorang tiba-tiba mudah marah tanpa penyebab seperti karena kurang tidur.
BERITA TERKAIT
- Waspada, Insomnia Bisa Membahayakan Kesehatan Mental
- Waspada, 10 Kebiasaan Buruk Ini Bisa Membahayakan Kesehatan Ginjal
- Waspada, 10 Kebiasaan Buruk Ini Bisa Merusak Ginjal Anda
- Ini Hal Yang Membuat Syahrini Marah Ke Reino Barack, Oalah...
- Jadwal Padat Sampai Kurang Tidur, Nagita Slavina Tetap Segar Karena Ini
- 8 Penyebab Bermain Cinta dengan Orang yang Sama Bisa Menimbulkan Rasa Jenuh
