JPNN.com 
Anda Sering Merasa Lelah, 8 Makanan Sehat Ini Bisa Membantu Mengatasinya
jpnn.com, JAKARTA - STRES, pekerjaan yang menumpuk, masalah pribadi bisa menyebabkan seseorang merasa lelah.
Belum lagi jika Anda seorang ibu rumah tangga yang setiap hari sibuk mengurus keluarga.
Rasa lelah ini tentu saja harus segera Anda atasi. Anda bisa mengatasinya dengan istirahat yang cukup, atau mengonsumsi beberapa makanan.
Untungnya, ada sejumlah makanan super yang bisa membantu.
Makanan super adalah makanan nabati serta ikan dan susu yang dianggap padat nutrisi dan baik untuk kesehatan Anda.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.
https://www.healthshots.com/healthy-eating/superfoods/feeling-tired-all-the-time-there-8-superfoods-can-be-your-pick-me-up/?fbclid=IwAR0G8s9EjZvmEzHy--Cfhp7tAGjl5lf2TrtoK33jltxXSYJLtiBUipxT288.
1. Semangka
Semangka berwarna merah, besar, berair dan penuh dengan sifat sehat.
Ada beberapa makanan sehat yang bisa membantu mengatasi rasa lelah Anda dan salah satunya ialah tentu saja cokelat hitam serta telur.
- Lemonilo Hadirkan Layanan Bikin Happy dan Brownies Crispy Strawberry Cheese
- 4 Manfaat Semangka, Ampuh Atasi Nyeri Otot
- 7 Makanan yang Ampuh Hilangkan Rasa Lelah dengan Cepat
- 3 Herbal Ini Ampuh Atasi Lemah Syahwat pada Pria
- 5 Buah Rendah Kalori yang Wajib Anda Konsumsi
- 4 Bahaya Minum Kopi Berlebihan, Pencernaan Anda Bakalan Terganggu
