Anda Sering Nyeri Punggung? Ini Penyebabnya

Pada kebanyakan orang, jika sisi kiri panggul diputar ke kanan maka hal ini akan menarik otot-otot punggung bawah, menyebabkan rasa sakit dan kekakuan.

2. Otot ab lemah

Otot inti anda harus bekerja bersama-sama seperti sebuah tim untuk mengangkat dan membawa barang berat. Tetapi banyak orang memiliki otot perut yang lemah yang berarti anggota lain yaitu otot punggung bawah harus bekerja lebih keras. Hal ini dapat menyebabkan kelelahan dan rasa sakit di punggung bagian bawah, dan akhirnya dapat menyebabkan cedera.

3. Aneurisma aorta

"Aortic aneurysm adalah balon dalam aorta, arteri utama yang berjalan dari jantung melalui perut. Sebuah aneurisma yang berkembang pesat dapat mendorong pada struktur yang mengelilingi dan melindungi saraf tulang belakang, menyebabkan rasa sakit," kata Andrew Friedman, MD, direktur medis dari kedokteran fisik dan rehabilitasi di Virginia Mason Spine Clinic di Seattle.

Kondisi ini biasanya menyebabkan nyeri yang berkembang selama beberapa hari atau minggu, tetapi juga dapat datang tiba-tiba. Kebanyakan orang akan merasa sakit baik antara tulang belikat atau dari pusar, tergantung pada lokasi aneurisma.Orang dengan penyakit pembuluh darah perifer dan riwayat merokok sangat beresiko.

4. Infeksi pada cakram tulang belakang

Tahun lalu, para ilmuwan Denmark membuat penemuan mengejutkan yang bisa menjelaskan dan mengobati ketidaknyamanan punggung bawah pada banyak orang. Dokter telah memperhatikan bahwa MRI scan orang dengan nyeri punggung sering menunjukkan garis-garis abnormal pada struktur tulang belakang, yang disebut perubahan Modic.