Anda Terserang Demam, Segera Turunkan dengan 5 Cara Alami Ini

Demam akibat virus membuat tubuh Anda lebih panas dari biasanya.

Hal ini menyebabkan tubuh Anda berkeringat dan menjadi dingin.

Selain itu, demam bisa menyebabkan dehidrasi. Oleh karena itu, usahakan untuk minum air putih yang cukup agar cairan yang hilang terisi kembali.

3. Jaga ruangan tetap sejuk

Menjaga suhu ruangan sedikit lebih dingin akan membantu tubuh Anda segera menjadi dingin.

Jadi, jika anak Anda menderita demam, kamu bisa menyalakan AC sebentar, dan menutupi anak dengan sprei atau selimut tipis.

Ini akan membantu mereka merasa jauh lebih baik dan bisa membantu mereka tidur juga.

4. Kenakan pakaian yang ringan

Kenakan pakaian yang ringan agar tubuh tetap sejuk. Terlalu banyak pakaian bisa memerangkap panas yang membuat Anda tidak nyaman.

5. Istirahat

Jika Anda merasa demam, hentikan saja pekerjaan apa pun yang kamu lakukan karena yang Anda butuhkan hanyalah istirahat.