Anda Terserang Flu, Redakan dengan 9 Makanan Sehat Ini

jpnn.com, JAKARTA - SAAT musim hujan seperti ini, beberapa penyakit bisa menyerang Anda.

Penyakit langganan yang biasa menyerang banyak orang, bahkan anak-anak saat musim hujan ialah flu, batuk, pilek dan demam.

Flu bisa menyerang seseorang akibat masuknya virus yang menyerang saluran pernapasan seseorang.

Akibatnya, hidung penderita flu akan tersumbat, mengeluarkan lendir.

Beberapa obat memang bisa mengatasi flu, tetapi, mengonsumsi makanan sehat juga membantu.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Healthline.com.

1. Kaldu

Apakah Anda lebih suka ayam, daging sapi, atau sayuran, kaldu adalah salah satu makanan sehat terbaik yang bisa kamu konsumsi saat Anda sedang flu.

Anda bisa mengonsumsinya segera setelah gejala dimulai sampai benar-benar pulih.