JPNN.com 
Anda Tidak Ingin Terserang Osteoporosis, Sebaiknya Hindari Mengonsumsi 3 Makanan Ini
Selasa, 20 Februari 2024 – 07:04 WIB
Sayur Bayam. Foto : Ricardo/JPNN.com
2. Bayam
Bayam mengandung asam oksalat yang bisa mengganggu penyerapan kalsium oleh tubuh.
Selain bayam, makanan yang mengandung asam oksalat lainnya adalah bit hijau dan beberapa kacang-kacangan.
3. Kacang kedelai
Kacang kedelai dan produknya, seperti edamame, tahu, tempe, dan susu kedelai mengandung protein yang dibutuhkan untuk pertumbuhan tulang.
Namun, kacang kedelai juga mengandung oksalat yang bisa membahayakan kesehatan tulang.(genpi/jpnn)
Ada beberapa jenis makanan yang sehat dan bergizi yang bisa meningkatkan risiko Anda terserang osteoporosis dan salah satunya ialah bayam.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 4 Makanan Pemicu Asam Urat
- 3 Makanan yang Baik untuk Otak
- 5 Makanan yang Tidak Baik untuk Jantung
- Gelar Program Mudik Gratis 2025, Bank Mandiri Lepas 8.500 Pemudik dengan 170 Bus
- 6 Makanan yang Aman Anda Konsumsi Tanpa Takut Berat Badan Bakalan Naik
- Jaga Kesehatan Kulit dengan Tidak Mengonsumsi 4 Makanan Ini
