Anda Tidak Ingin Terserang Tekanan Darah Tinggi, Cegah dengan 10 Cara Ini

jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu penyakit yang kini banyak menyerang orang ialah tekanan darah tinggi.

Tekanan darah tinggi adalah kondisi kesehatan yang tidak hanya umum, tetapi juga kritis.

Itu terjadi ketika ada kekuatan darah yang berlebihan yang diterapkan pada dinding arteri yang menyebabkan penyakit jantung.

Semakin banyak darah yang dipompa jantung Anda dan semakin sempit arteri kamu, semakin tinggi tekanannya.

Kondisi ini sangat penting karena tidak memiliki gejala yang nyata dan seringkali tidak terdiagnosis.

Jika dibiarkan dalam waktu lama, bisa menyebabkan risiko serangan jantung dan stroke.

Jika tekanan darah Anda sangat tinggi, kamu harus menurunkannya secepat mungkin.

Untuk melakukan hal terbaik Anda mungkin meminta dokter Anda untuk meresepkan obat, tetapi obat saja tidak akan pernah cukup karena penyakit gaya hidup seperti ini hanya bisa dikelola melalui perubahan gaya hidup.