JPNN.com 
Anda Tidak Suka Minum Susu, Ini 5 Manfaatnya, Nomor 4 Bikin Terkejut
jpnn.com, JAKARTA - SUSU telah lama dikenal sebagai salah satu minuman sehat yang kaya akan nutrisi dan gizi.
Ahli kesehatan menyarankan agar kita rutin minum susu agar kesehatan tubuh selalu terjaga.
Susu sarat dengan nutrisi penting termasuk kalsium, protein, lemak dan karbohidrat.
Dengan begitu banyak pilihan susu alternatif, seperti susu kedelai, susu skim, susu almond, susu oat, Anda tentu bisa minum susu setiap hari dengan rasa yang berbeda.
Jika Anda tidak suka minum susu, sebenarnya memberi bermanfaat bagi tubuh kamu.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman India.
https://www.india.com/lifestyle/5-surprising-benefits-of-giving-up-milk-you-should-know-world-milk-day-2022-5426092/?fbclid=IwAR2QE2IJwAxQY7Icd4wYW3mM87kjBMgb-fDb9fd65ziYD-j0pE4lsbkjrus.
1. Kulit Anda akan membaik
Menurut sebuah laporan di Cosmopolitan, berhenti minum susu bisa memperbaiki kulit seseorang.
Ada beberapa manfaat tidak suka minum susu yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda seperti misalnya menjaga kesehatan usus.
- 5 Khasiat Ikan Salmon, Ampuh Lawan Penyakit Ganas Ini
- 7 Manfaat Kacang Polong, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 5 Manfaat Minum Susu Sebelum Tidur yang Bikin Kaget
- 9 Menu Sarapan yang Bikin Proses Penurunan Berat Badan Makin Lancar
- 8 Kombinasi Makanan Ini Mempercepat Proses Penurunan Berat Badan
- 10 Makanan yang Bikin Berat Badan Ambrol
