JPNN.com 
Apa itu Diet FODMAP
Kamis, 05 Juli 2018 – 03:00 WIB
Ilustrasi kelompok karbohidrat. (Foto: Ist/jpnn)
Ada empat kelompok karbohidrat yang jatuh di bawah payung FODMAP. Selama fase eliminasi diet, Anda harus menghindari semuanya. (fny/jpnn)
Oligosakarida
-Biji-bijian berserat tinggi.
-Kacang polong.
-Bawang.
-Bawang putih.
-Artichoke.
-Kacang-kacangan.
Fodmaps adalah kelompok karbohidrat yang ditengarai menyebabkan ketidaknyamanan pada perut. Apa saja?
BERITA TERKAIT
- Cetak Rekor MURI, Detoslim Perkuat Posisi Sebagai Solusi Diet Aman
- 6 Khasiat Minyak Kelapa Campur Madu, Jantung Bakalan Bahagia
- 7 Manfaat Pola Makan Sehat untuk Diet Pemula
- 7 Makanan Kaya Karbohidrat, Bantu Anda Tidak Mudah Merasa Lapar
- Turunkan Berat Badan Tanpa Diet Ketat! Cukup Ikuti Langkah Ini
- Nasi untuk Diet Kini Ada Dalam Kemasan Besar, Bisa Disantap Sekeluarga
