Apa yang Bisa Dilakukan Selama Self Isolation?

jpnn.com - Self isolation adalah hal yang bisa dilakukan apabila orang yang sedang sakit seperti demam dan susah napas memilih untuk tinggal di rumah saja. Artinya, seseorang tidak pergi ke kantor sekolah, atau tempat umum, saat sedang mengalami gejala sakit tersebut.

Lalu apa yang bisa dilakukan selama self isolation?

Dr. dr. Erlina Burhan MSc. Sp.P(K) dari Departemen Pulmonologi dan Ilmu Kedokteran Respirasi FKUI menjelaskan, adapun beberapa hal yang bisa dilakukan selama self isolation, seperti:

1. Memastikan Anda memiliki ruangan atau kamar yang terpisah dari anggota keluarga lainnya.
2. Jika ingin berkomunikasi dengan anggota keluarga lainnya, pastikan Anda menjaga jarak minimal 1 meter dari orang yang sehat.
3. Gunakan masker untuk mengurangi penularan virus corona dari droplet.
4. Ketahui dan terapkan etika batuk dan bersin (gunakan tisu untuk menutup mulut, langsung buang ke dalam tong sampah tertutup, cuci tangan dengan air mengalir dan sabun).
5. Hindari menggunakan barang-barang yang sama dengan anggota keluarga seperti piring, gelas, sendok makan, alat mandi dan sebagainya.
6. Cuci seluruh perlengkapan dan alat pribadi dengan menggunakan sabun.
7. Tisu, sarung tangan, dan pakaian yang dipakai oleh pasien harus dimasukkan ke dalam wadah linen khusus dan terpisah.
8. Cuci baju yang Anda gunakan dengan mesin cuci bersuhu 60 sampai 90 derajat dengan deterjen biasa.
9. Selalu bersihkan dan berikan desinfektan rutin pada area rumah yang disentuh oleh pasien
10. Batasi pengunjung ke dalam rumah.
11. Jangan pergi ke luar rumah sampai pasien benar-benar dinyatakan negatif virus corona
12. Jika memang diharuskan untuk keluar rumah, pastikan Anda menggunakan masker, tidak menggunakan transportasi umum dan menghindari tempat yang ramai.
13. Pastikan ruangan dan rumah tempat self isolation memiliki ventilasi udara yang baik.(klikdokter)