Apakah Jus Tomat Baik untuk Anda? Ini 7 Manfaatnya

Serat yang ditemukan dalam jus tomat membantu memecah kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan niasin telah terbukti memiliki dampak menguntungkan pada kadar kolesterol tinggi.

4. Untuk Perlindungan Jantung

Nutrisi penting dalam jus tomat yang mendukung kesehatan jantung termasuk kalium dan vitamin C dan E.

Kalium sangat penting untuk menjaga tekanan darah dengan mengurangi kelebihan natrium dalam tubuh.

Lycopene membantu memperkuat arteri dan mengurangi kadar kolesterol dalam darah.

5. Membantu Mengatur Pencernaan

Mengonsumsi jus tomat secara teratur bisa membantu merangsang pergerakan usus, lebih lanjut mencegah sembelit dan meningkatkan pencernaan.

Jus tomat kaya akan serat dan berfungsi sebagai pencahar ringan yang bisa membantu mencegah sembelit. Konsumsi jus ini bisa mencegah sembelit.