Asam Lambung Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 7 Herbal Ini

Kamu cukup merebus beberapa ruas kunyit yang telah dikupas, lalu minum airnya dalam keadaan hangat.

2. Jahe

Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba yang bisa membantu menenangkan perut serta mengurangi produksi asam lambung.

Menurut studi yang dilakukan oleh Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia (LIPI), jahe juga efektif dalam mengurangi mual yang sering dialami penderita asam lambung.

Kamu bisa membuat teh jahe dengan merebus beberapa potong jahe segar dan menambahkan sedikit madu untuk menambah rasa.

3. Lidah Buaya

Lidah buaya mengandung senyawa aloin dan antioksidan yang bisa membantu meredakan iritasi pada lambung.

Gel lidah buaya juga mampu melapisi dinding lambung sehingga mencegah kerusakan lebih lanjut akibat asam lambung.

Penelitian di Universitas Brawijaya menunjukkan bahwa konsumsi jus lidah buaya tanpa gula secara rutin bisa membantu mengurangi gejala asam lambung.

Pastikan kamu menggunakan lidah buaya segar untuk mendapatkan manfaat maksimal.