Asam Lambung Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 7 Herbal Ini

4. Daun Salam

Daun salam sering digunakan sebagai bumbu masakan, tetapi manfaatnya untuk kesehatan lambung tidak boleh diremehkan.

Kandungan tanin pada daun salam membantu menetralkan asam lambung berlebih dan mencegah peradangan pada dinding lambung.

Kamu cukup merebus beberapa helai daun salam dalam air mendidih, lalu meminum air rebusannya dua kali sehari.

5. Temulawak

Temulawak merupakan salah satu tanaman herbal asli Indonesia yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk untuk asam lambung.

Kandungan kurkumin pada temulawak membantu melancarkan fungsi pencernaan dan mengurangi produksi asam lambung berlebih.

Sebuah penelitian di Universitas Airlangga mengungkapkan bahwa temulawak juga efektif dalam mempercepat penyembuhan luka pada lambung.

Kamu bisa mengonsumsi ramuan temulawak yang dicampur dengan madu untuk rasa yang lebih nikmat.

6. Madu

Madu adalah bahan alami yang kaya akan antioksidan dan memiliki sifat antibakteri.